军训心得体会1500字
为了打造一支有凝聚力，有向心力的队伍，上周六，在单位领导和同事的组织下，全体干部同事一起参加了新组织扩大以来的第一次户外拓展活动。
最近连续几天下雨，一直以为团队拓展训练会在室内举行，到了拓展训练场地后才知道我们被误导了，原来是市内。好吧，就这样暴晒在太阳底下，没有一点点防晒。虽然最后大家都晒黑了，但是在前后都暴雨连天的日子里能挑中一个大晴天，不得不感恩我们的好运气。
本来打算上一周就休探亲假的，去跟领导落实假期的时候，领导说最好能推迟一周，说本来打算这一周周末举办拓展训练的，由于没有拓展教练，只能到下个周末。虽然有一点点遗憾，但是又充满了期待，因为这是加入大家庭后的第一次集体活动。后来才知道，因为提前知道有我们的加入，单位故意把户外拓展活动的日期安排到我们加入以后，暖心的安排。
在正式拓展训练以前，拓展教练把我们分成了红黄两队，先选出自己的队长、秘书、宣传员和安全员，然后再想出自己的队名、队歌、队标和口号。我有幸被分在了红队。
我们一共玩了5个拓展训练项目，上午2个，下午3个。上午玩的第一个是拓展训练项目信任背摔。顾名思义，这个项目的开展是建立在彼此信任的基础上。首先上去的是黄红两队的队长。在他们上去以后，我所有的顾虑一消而散，我看到了在地上搭软桥的同事的用心和认真，我也知道高度差没多少，所以难度没有我们想象得大，于是在他们上去之后我自告奋勇去尝试，成为女生上去尝试的第一人。
接下来是拓展训练项目高空断桥，这个看起来比信任背摔要难很多。在八米高空走木板，对在地上看的人来说，确实有点心惊胆战。我们勇敢的队长第一个自告奋勇上去，能看得出他的紧张，但好在顺利走完了全程，给了我们勇气和经验。一边认真地看我们队长走一边想如果自己上去，每一步应该怎么走。一方面跃跃欲试，一方面无法抑制的担心。但我知道自己想在人生中拥有更多的体验，哪怕害怕也要鼓起勇气去尝试。永远都忘不了上次姐夫带我跟外甥去世界之窗玩时，我们花了100块钱报了蹦极，但是外甥上去后怎么都不肯往下跳，当时的我一边向上望着一边在想自己要不要上去尝试一下，但是最后恐惧战胜了欲望，我没有勇气上蹦极台。永远记得这个场景，明明自己想去尝试，却缺少勇气，给人生留下了遗憾。于是在此后的生活中，常常告诫自己，要有勇气去生活，要有勇气去经历，毕竟，很多时候，最大的恐惧来自于恐惧本身。虽然过程中免不了紧张，但最终顺利完成了任务，开心。其实在地上帮忙牵绳的同事的担心不比在空中走的人少，而走在上面，其实没有想象的那么难。
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因为信任背摔和高空断桥，要尽可能多的同事轮番去体验，所以耗时比较长，等高空断桥完成，也就到了饭点，由队长和秘书给我们打餐。
休息到下午1点，我们继续开展下午的拓展活动。第一个玩的是拓展训练项目汉诺塔。有午睡习惯的我，由于中午没睡觉，还有点迷迷糊糊。风云际拓展教练首先用5个圆盘给我们做示范，在我们明白了规则之后让我们按队自行商量方法。黄队比我们早想出怎么玩的方法，但是在教练规定的时间快结束时，我们队的郭哥也用31步成功将所有的圆盘从A点移到了C点，但大部分队友还不熟悉玩法。在第一轮比赛中，由于我们队有队友犯规，我们被迫终止了比赛，但黄队也没有赢得次轮比赛的胜利。在第二轮开始前，风云际拓展教练又给了我们时间熟悉玩法，但是正式玩的时候，拓展教练调转了底座的方向，很多小伙伴没反应过来，最后以两队挑战失败结束。在第三轮比赛前，拓展教练又给了我们时间熟悉玩法，此时我们为了在比赛开始后能在尽可能短的时间里顺利完成任务，甚至动用了记步骤的笨办法。但是正式比赛后，教练拿走了一个圆盘，此前记的步骤变成了无用功。虽然变简单了，但是很多小伙伴不懂变通，结果导致我们在这一轮比赛中暂时输给了黄队。我想还是我们的思维不够灵活，由于没有掌握规律，所以稍有变动就不会随机应变。在工作中和生活中我们也应该学会在熟悉掌握规则后根据具体情况做出切合实际的判断并采取行动才能顺利应对工作和生活中的变化。
接下来我们玩了拓展训练项目蛟龙出海。每一队所有的队员像两人三腿那样把自己的左(右)小腿跟临近自己左(右)边小伙伴的右(左)小腿绑在一起，然后左右横着走路。谁先走完规定的路程，谁就胜利。我们队在队长的带领下，试图通过练习大家一起行动步调一致来提升速度，而黄队则放弃了练习，打算碎步走到终点。显然，我们赢了。
汉诺塔和蛟龙出海这两个拓展游戏让我明白掌握和熟悉游戏规则的重要性。记得高中时跟二哥玩五子棋，他一直在研究规律和方法，试图在几步之内就赢了我，而我则不管什么规律规则方法，走一步算一步，赢一盘算一盘。虽然当时我赢的次数比我二哥多，但从长远来看，掌握规则显然比单纯的赢一盘更重要，也才能真正训练到思维。
最后，我们一起玩了同频共振，也需要大家通过喊口号统一节奏并熟练练习才能在尽可能短的时间内完成任务。
事前风云际拓展教练规定队友犯错队长要罚俯卧撑，最后我们红队队长比黄队队长少做很多俯卧撑。很开心自己被分在了红队，感谢队长对大家的付出以及所有队友的支持和配合，这就是团队的力量。
累并快乐着的一天拓展训练在丰盛的晚餐中结束了。事后有领导和同事表扬我的勇敢。我深知组织活动的辛苦以及当用心组织的活动缺少参与和互动时组织者的失落，因此积极配合组织者的工作也是每个参与者的本分。与其说每一种身份就是一种绑架，不如说每一种身份的赋予，都是相应责任的承担。相比我们参与者，队长要负更多的责任;而相比队长，组织者承担得更多;相比组织者，单位领导则负有更大的责任。另外，当然也是由于自己体验生活的欲望战胜了对未知的恐惧。
感谢领导和同事用心组织了这次公司拓展活动，感谢领导让我留了下来有机会参与其中，在寓教于乐中学习到了很多，体验到了团队的力量，信任的力量，规则意识以及思维灵活和熟能生巧的重要性，我会把拓展活动中的反思认真运用到自己的工作和生活当中。难忘的一天拓展训练，难忘的拓展训练体验。
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拓展训练的感想和收获
