拓展训练心得体会10000字
拓展训练项目高空断桥心得感想：
“美慧，下一个就该你了”看着小伙伴们一个一个从断桥上跨过，时刻准备着的我被国王老师直接点名了。
说实话，对于这种高空运动我是第一次接触，虽然我不恐高，还有一定的身高优势，但对于8米的高空横越，内心还是有点胆怯。
,承德素质拓展诚信服务，好的拓展训练的价值在于熔炼团队，通过拓展训练，让参与者经历心理与生理的考验，从而真正认识自我，挑战自我，超越自我，好的拓展训练通过内容丰富生动，寓意深刻的课程，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，同时通过与团队成员的亲密合作增进了对集体的参与意识与责任心。好的拓展训练的价值在于运用，培训归根到底是学习和提高，其目的在于运用，让学习者将培训得到的东西运用到实际工作当中，真正把拓展中的精神运用到工作中去，把得到的启示运用到生活中去才是拓展训练的意义。,团建拓展训练心得体会800字
穿好装备，我大声喊出:我叫杨美慧，我需要帮助。我的战友簇拥在我的身旁，双手搭在我的肩膀上给我加油鼓劲，顿时感觉能量满满。我开始一步一步向上爬，心跳也随着高度的增加极速跳跃起来。我慢慢的从铁板上站立起来，深呼吸，开始慢慢往前走。耳边不时响起来自队友的鼓励，挪到横跨口处时，我试探着迈出半个脚掌，大声喊出1,2,3，向前跨越，一气呵成。队友们开始为我鼓掌叫好，我也没有刚开始那么紧张了。转身，1,2,3。再次跨越。重回地面，满满的自豪感。“断桥一小步，人生一大步。”我暗自为自己鼓掌。
高空断桥只是我们拓展运动其中的一个拓展训练项目。对于我院的这次户外拓展训练，我可以算是其中的一个组织者，从开始的项目选择，到联系各种关系，我从头参与到尾。这也是我入院以来参与组织的第一个完整的户外运动项目。
此次户外拓展活动非常的成功，这不仅离不开拓展培训师的专业性，更多的是我院干警的超高凝聚力和团队协作力。破冰行动，抢滩登陆，旗语，极速60秒，这一个个看似简单的拓展训练小游戏的顺利完成无一不注入着每一位参与者的智慧和配合。单丝不成线，独木不成林。没有完美的个人，只有完美的团队!
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拓展训练项目【达芬奇密码/领袖风采/动力绳圈】心得体会
