定向运动的价值
,定向运动既是竞技体育项目，又是军事体育项目，还是休闲娱乐、旅游和探险体育项目。因
此它涉及到社会、政治、军事、经济、科学和健身娱乐等多方面的意义和价值，如通过举办开展
定向节开展文化宣传，促进旅游发展；通过定向运动普及全民识图和用图的知识，加强国防建设
等。但就个人价值而言，它是一种良好的素质养成或素质教育项目。前面已经提及，定向运动之
所以在教育系统内被大力推广，不仅仅在于它是一种好的体育项目，更重要的是在于它是一种很
好的素质教育项目。此外，就教学投入而言，相对于其它的户外活动形式，它还有只需要很低的
师生比，费用低、危险因素少的优势。这一节，主要讨论定向运动对个人素质养成的意义和价值。
定向运动是一项智力与体力相结合的运动，参加各种各样的定向运动活动，既可提高你的体
适能水平，又可以增长你的知识和技能、改善你的心理素质，特别是你的社会化水平、自尊、自
信和独立解决问题的能力。,■ 提高体适能水平,体育运动主要通过维持或促进体适能来,
（1） 跳狙 其精华在于落地的瞬间开枪和多样的跳跃方式，本人很少见到这两者都做到极
好的人，就这两者任何一种而言，本人相信比本人作的好的人不多（呵呵，有点吹嘘了） 想和跳狙高手
单挑胜出似乎只有在空中把他狙死才是有可能的，特别是对于老用一种方式跳进别人视野的人，一般的狙击
高手不难做到把他狙死在半空，但是当一个很准的跳狙者从掩体边缘不同的距离跳出（影响出现的高度和角
度），而且还有一些动作的不同，要在他狙死你之前狙死他就不容易了，另外如果这位跳狙者会闪狙，那变
数就更大了, （2） 闪狙 是狙击手的一个档次，干净脆落的闪狙“只要有机会，就没什么不可能！”, 要点是狙击者知道对方大致位置（准确当然更好），平移出掩体瞬间站住开枪，注意开镜的时机，这要
求非常熟练的技巧，时间稍纵即逝，你能在别人开枪之前狙掉他。哪怕是再厉害的狙击手，也能干掉他，这
时准度已无多大意义，只有反应！本人的经验是与本人同一水平的狙击手互相对K时后出来的那个人大多数会
胜出 预瞄的最高战术表现就体现在闪狙 闪狙做的好的狙，就可以成为一个“活动的狙” , （3）
活动的狙 这是狙击的最高水平 良好的战场分析与战术，与优秀狙击技术的结合，能应付各种局部战
场情况（或是有条不紊）。虽然有不少狙击高手能拿着狙往前走，但只能应付一些有限的熟悉的情况，与本
人说的“活动的狙”还有很长的路。
原标题： 定向运动的价值、提高体适能水平
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